sandramathilda

Åh vad jag älskar att vakna upp med träningsvärk, då vet man att man tagit i snäppet mer än vad kroppen är van vid! Tränade ben/rumpa igår, som jag normalt sett gör varje onsdag. Får ofta frågan efter bra övningar när det gäller bland annat dessa muskelgrupper så jag tänkte tanken att demonstrera lite olika övningar som jag gör så ni kanske hittar en ny variant att testa på! 

Vi får se framöver hur jag lägger upp det, så håll utkik.